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의료진 상담이 필요한 경우
질환이 있거나 약을 복용 중인 경우, 새로운 운동·식단·건강식품을 시작하기 전에는 반드시 담당 의료진과 상의하세요. 가슴 통증, 갑작스러운 어지럼증, 호흡 곤란처럼 급한 증상이 있다면 글을 참고하기보다 곧바로 119 또는 가까운 의료기관에 연락하세요.
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